5 recetas con batidora de vaso Braun, comida rápida y saludable

¿Eres un apasionado de la alimentación saludable y no tienes mucho tiempo para cocinar? Desde Milar te ofrecemos distintas recetas con batidora de vaso para todo tipo de necesidades. Con estas recetas, junto a una buena batidora de vaso Braun, vas a poder disfrutar de platos deliciosos en sólo unos minutos.

¿Qué hacer con una batidora de vaso?

Si buscas recetas con batidora de vaso para dieta siempre podrás decantarte por zumos, sopas o purés. Si eres un amante de la comida saludable puedes optar por toda clase de batidos y helados. Incluso si lo tuyo es la repostería, puedes realizar las mezclas de tus magdalenas, tartas o bizcochos. Vamos a darte unas ideas de recetas con la batidora de vaso.

1.- Batidos 

Las recetas en batidora de vaso permiten todo tipo de ingredientes, por lo que podrás escoger entre una gran variedad de sabores. Para llevar a cabo un buen batido Detox necesitas los siguientes ingredientes:

-Apio (25 gramos)

-Pepino (100 gramos)

-Piña (100 gramos)

-Un poco de cilantro fresco

Hay que cortar y pelar la piña, lavar el cilantro y cortar el apio y el pepino sin tener que pelarlos. Es necesario introducir los ingredientes en la batidora y regular la velocidad a 3. Tras un minuto el batido estará listo, sobre todo es mejor tomárselo frío. 

2.- Smoothies

En el caso de los smoothies suelen ser recetas batidora de vaso frutas, por lo que puedes introducir frutos rojos, piña, plátanos, naranja… También se pueden añadir ingredientes como chocolate o nata. Para realizar un smoothie energético necesitas estos ingredientes:

-Leche de almendras (200 mililitros)

-Fresas (100 gramos)

-1 plátano

-Miel, una cucharada

-Almendras en láminas, una cucharada

Se debe cortar el plátano en rodajas y lavar las fresas. Introducir la fruta en la batidora de vaso junto a la leche de almendras y la miel. Ve aumentando la velocidad poco a poco hasta conseguir la textura deseada. 

Para darle un toque diferente hay que tostar las almendras laminadas en una sartén durante aproximadamente un minuto y colocarlas sobre el smoothie. 

Recetas saladas con batidora de vaso

4.- Purés o cremas de verduras

Este tipo de recetas con batidora de vaso de verduras son muy simples. Además, en las recetas con batidora de vaso sobre purés puedes introducir toda clase de verduras. Realiza una rica crema de calabaza con los siguientes ingredientes:

-Calabaza pelada (500 gramos)

– 2 cebollas medianas

– 2 patatas medianas

– Nata líquida (80 mililitros)

-Caldo de verduras (500 mililitros)

-Aceite de Oliva Virgen Extra (80 mililitros)

-Vino blanco (20 mililitros)

-Sal

-Pimienta blanca molida

Para su elaboración hay que pelar y cortar la calabaza, las cebollas y las patatas. Introducir unos 60 ml de aceite de oliva en la sartén y dorar la cebolla, añadir la calabaza y rehogar. Tras lograr un tono dorado añadir el vino blanco y dejar que se vaya evaporando el alcohol durante unos tres minutos.

En otra olla añadir el caldo y las patatas hasta conseguir la ebullición, momento en el que se debe introducir la mezcla de la sartén. Dejar hervir todo durante 25 minutos aproximadamente y triturar en la batidora de vaso. 

5.- Gazpacho

Con tan solo introducir los ingredientes en el vaso de la batidora y batir, ya podrás hacer un gazpacho fresco en verano. Además del típico gazpacho andaluz de tomate, también puedes elaborar gazpachos más exóticos. Realiza un gazpacho de fresa con los siguientes ingredientes:

– Fresas (300 gramos)

-Tomates maduros (300 gramos)

-Pimientos rojos (60 gramos)

-Pimientos verdes (60 gramos)

-Cebolla morada (80 gramos)

-1 ajo

-Pan seco (50 gramos)

-Aceite de Oliva Virgen Extra (60 mililitros)

-Agua mineral (250 mililitros)

-Vinagre de sidra (20 mililitros)

-Una pizca de sal

-Una pizca de pimienta molida

En el momento de la elaboración hay que trocear la fruta y la verdura e introducirlas con el resto de alimento, menos el aceite de oliva Virgen Extra, en la batidora. Tras llevar a cabo su mezcla hay que pasarlo por un colador chino y mezclar con el aceite a baja velocidad. Disfruta de este gazpacho tras su refrigeración o con cubitos de hielo.

En función de los alimentos escogidos podrás utilizar estas recetas con batidora de vaso para una dieta equilibrada y saludable. 

Mejores batidoras de vaso Braun

Si aún no tienes muy claro que batidora de vaso necesitas para hacer todas estas recetas y muchas más, con cualquier batidora de vaso Braun vas a poder disfrutar de una mayor eficiencia y de una gran potencia. Braun es una marca que se distingue del resto por sus innovaciones y por su gran calidad.

Batidora Braun Hogar JB3060BK 800

Con esta batidora Braun vas a poder llevar a cabo todo tipo de zumos, smoothies, sopas, salsas… Su vaso Thermo-resist es capaz de resistir tanto las altas temperaturas como las más bajas, así que permite introducir alimentos hirviendo o congelados. Esta batidora de vaso Braun con 800 W es silenciosa y cuenta con función turbo con la que se logra una mayor potencia cuando lo necesites. Además, sus 5 velocidades permiten seleccionar el nivel perfecto para cada una de tus recetas, pudiendo batir los alimentos a la precisión exacta.

Batidora Braun Hogar JB3150 BK

Este modelo funciona con todos los sistemas especialmente pensados para triturar y mezclar a la perfección todo tipo de alimentos. Así con su vaso en forma triangular funciona la tecnología TriAction, con la que se evitan los puntos ciegos al poder dirigir mejor y más rápidamente a los alimentos hacia el centro de las cuchillas. Y con el posicionamiento más elevado de estas con su tecnología SmoothCrush, se consigue un flujo óptimo para resultados perfectos. También cuenta con vaso ThermoResist y con 800W de potencia.

Batidora Braun Hogar JB1051BK

Para poder llevarte contigo tus batidos y smoothies de la forma más fácil y cómoda, este modelo incluye su botella de batido para llevar con tapa y grupo de cuchillas. Podrás utilizar esta directamente en la batidora para preparar ya en ella tus batidos y después solo ponerle la tapa y llevártela contigo. Además se trata de una batidora con triple sistema se seguridad: bloqueo de la jarra, protección térmica del motor y sistema de refrigeración del motor. Y gracias a su función Pulso podrás picar hielo sin problemas gracias a esas pulsaciones intermitentes de gran potencia.

Conoce todo sobre las diferencias entre Batidora de vaso o Batidora de Varillas, ¿Qué tipo de batidora es mejor comprar? y encuentra en Milar las batidoras que mejor se adaptan a tus necesidades para cocinar mucho más cómodamente. E incluso Braun tiene para ti modelos de licuadoras para lanzarte con recetas licuadoras y ponerte más fácil el consumo de frutas en casa.